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3.2.1 |
第一號殺手 --- 癌症 |
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癌症的成因不明，此病至今仍未能完全防預。 其實癌症的產生是由於一些不正常的細胞，不斷地分裂及擴散，它們不但干擾身體正常的機能，更會影響四周正常組織。癌細胞能透過血液及淋巴系統蔓延到身體其他地方，損害身體各個器官。 |
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a. |
導致癌症的危險因素 |
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直至現在，雖然醫學上仍未能確定癌症的成因，但根據病人的統計，可以歸納出一些致癌的危險因素： |
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(1) |
煙酒 ：香煙內的焦油可引致肺癌，而酗酒更會增加患肝癌的危險。 |
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(2) |
食物 ：有些食物可能含有致癌物質，尤其是經過煙燻或醃製的食物。 |
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(3) |
化學物質 ：如過量的X光、幅射、石棉，都可能導致癌症。過量的紫外光刺激，如暴曬在陽光下，可能導致皮膚癌。 |
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(4) |
遺傳因素 ：若家族中有癌病患者，患上癌症的機會會增加。 |
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b. |
常見的癌症 |
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肺癌、乳癌、肝癌、鼻咽癌、腸癌、皮膚癌等。 |
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c. |
治療方法 |
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治療方法癌症的方法主要分為三種： |
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(1) |
外科手術 |
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(2) |
放射性治療 |
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(3) |
藥物治療 |
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雖然一般人認為癌症是不治之症，但如果能及早發現和醫治，仍有康復的機會。 |
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d. |
預防方法 |
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要有健康的身體，從小就應培養一個良好的飲食習慣，尤其是小孩子和年青人，更不要忽略食物的營養： |
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(1) |
減少在快餐店進食 |
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(2) |
不要吸煙和飲酒 |
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(3) |
少吃煙燻和醃製食物，如泡菜、臘腸 |
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(4) |
多吃新鮮蔬果 |
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(5) |
做適當的運動 |
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(6) |
避免在陽光下曝曬 |
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3.2.2 |
第二號殺手 --- 心臟病 |
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心臟病，或稱心臟血管病，通常是由於心臟的血管狹窄或阻塞，令心臟血液供應不足而缺氧。 |
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a. |
導致心臟病的危險因素 |
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(1) |
吸煙 會令血管壁狹窄，妨礙血液流通。 |
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(2) |
肥胖 引致血壓高、血脂肪過高、糖尿病，這些都會令血管壁硬化。 |
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(3) |
缺乏運動 ，令多餘的膽固醇和脂肪無法消除。 |
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(4) |
生活緊張 令腎上腺素分泌增加，令血壓增高，導致血管收窄，增加心臟負荷。 |
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(5) |
據統計， 年紀較大的男性患上心臟病的機會較高，家族中心臟病患者，其患病機會也會較高。 |
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(6) |
患有高血壓、糖尿病和血內膽固醇過高的人，由於脂肪和過多的膽固醇積聚在血管內，妨礙血液流通，引致血管阻塞。 |
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b. |
常見的心臟病 |
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冠狀動脈心臟病、先天性心臟病、風濕性心臟病、高血壓心臟病等。 |
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c. |
病徵 |
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(1) |
胸口劇痛，劇痛可能推展至頸、手臂、下顎 |
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(2) |
前胸有強烈的壓迫感覺 |
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(3) |
呼吸急促、脈搏變弱 |
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(4) |
出汗、暈眩、作嘔 |
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d. |
治療方法 |
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(1) |
藥物治療：增加血液供應，降低血壓及脈搏速度率，防止血管收縮。 |
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(2) |
施行手術：把心臟血管擴闊，把被脂肪物質阻塞的血管打通。 |
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e. |
預防方法 |
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(1) |
減少吃高膽固醇的食物 |
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(2) |
不要暴飲暴食，保持標準體重 |
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(3) |
適量的運動對心臟有益，有助血液循環 |
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(4) |
不要吸煙 |
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(5) |
避免生活過分緊張 |
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(6) |
定期作心臟檢查，尤其是年紀較大的男性 |
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3.2.3 |
第三號殺手 --- 中風 |
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a. |
導致中風的危險因素 |
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(1) |
高齡 |
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(2) |
吸煙 |
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(3) |
肥胖 |
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(4) |
缺乏運動 |
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(5) |
血內膽固醇過高 |
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(6) |
精神壓力 |
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(7) |
先天性腦血管腫瘤或血管壁過薄 |
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(8) |
其他疾病如高血壓、糖尿病、風濕性心臟病等 |
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b. |
病徵 |
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(1) |
頭暈、嘔吐、視力不良、記憶力衰退、逐漸或突然失去大部分大腦功能，如面部表情、手部功能、言語能力、以致失去感覺等等。 |
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(2) |
常見者為半身不遂，情況嚴重者則會導致昏迷或死亡。 |
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c. |
治療方法 |
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(1) |
藥物治療：防止血管內再形成血凝塊，和出現併發症 |
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(2) |
物理治療 |
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(3) |
言語治療 |
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(4) |
職業治療 |
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d. |
預防方法 |
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(1) |
注意飲食 |
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(2) |
不要吸煙和酗酒 |
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(3) |
培養良好的生活習慣 |
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(4) |
定期檢查 |
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